Begegnen – Singen – Mitteilen – Meditieren
Jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis etwa 20:00 Uhr entsteht hier in 53925 Kall ein Raum, in dem Menschen zusammenkommen können, um sich in einer offenen, achtsamen Atmosphäre zu begegnen und gemeinsam einen Moment der inneren Sammlung zu finden.
Gerade in der Mitte der Woche, wenn viele Eindrücke, Aufgaben und Anforderungen des äußeren Lebens auf uns wirken, kann dieser Abend eine kleine Insel sein: ein Ort, an dem man innehalten, sich wieder ordnen und den Blick auf das eigene Leben ausrichten kann. Er hilft dabei, im alltäglichen Geschehen den spirituellen Blick auf das Leben nicht zu verlieren und das, was innerlich wichtig ist, wieder bewusst wahrzunehmen.
Ab 18:00 Uhr ist Zeit zum Ankommen. In dieser ersten halben Stunde begegnen wir uns frei, kommen ins Gespräch und lassen den Tag langsam hinter uns. Es ist ein Übergang vom äußeren Alltag in einen gemeinsamen Raum der Präsenz.
Gegen 18:30 Uhr setzen wir uns zusammen. Wir beginnen mit einfachem gemeinsamen Singen, das uns verbindet und hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen. Danach gibt es Raum für achtsames Mitteilen. Hier können wir nun Gedanken, Empfindungen oder Erfahrungen aussprechen – während die anderen zuhören.
Ab etwa 19:30 Uhr gehen wir in eine geführte Meditation über, die sich jeweils an einem aktuellen Thema orientiert. Diese Zeit der Stille ermöglicht es, das zuvor Erlebte, wozu auch die erste Hälfte der Woche gehört, innerlich zu verarbeiten, zur Ruhe zu bringen um entspannter in die Nacht gehen zu können.
Gegen 20:00 Uhr beenden wir den Abend und gehen achtsam wieder auseinander.
Eintritt auf Spendenbasis (Orientierung 20 €)
Bitte bringe Dir selbst etwas zu trinken und warme Socken oder Hausschuhe mit, da der Seminarraum nicht mit Straßenschuhe betreten werden soll und einen kühlen Boden hat.
Bitte melde dich vorher an:
info@sebastianfreundlich.de