Körperbasierte Prozessarbeit
Regelmäßig Donnerstags (siehe Termine auf Startseite)
18:00 Uhr – ca. 20:30 Uhr
in 53925 Kall
Unser Körper trägt Dinge in sich, die der Kopf alleine nicht lösen kann.
Gefühle, Spannungen, alte Erfahrungen, zurückgehaltene Lebendigkeit oder auch eine tiefe Sehnsucht nach mehr Verbindung mit sich selbst.
In dieser körperbasierten Prozessarbeit öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem Dein Körper wieder sprechen darf.
Durch Körperübungen, bewusste Berührung, Begegnung, Bewegung, Tanz und achtsames Spüren können innere Prozesse sichtbar und fühlbar werden. Oft zeigt der Körper sehr genau, wo etwas festgehalten wird — und auch, was sich lösen oder wieder ins Fließen kommen möchte.
Manche Menschen erleben dabei:
- mehr Lebendigkeit
- tiefere Präsenz im eigenen Körper
- emotionale Befreiung
- mehr Selbstkontakt
- mehr Vertrauen in sich selbst
- neue Freude an Begegnung
- das Lösen alter Spannungen oder Blockaden
Wir arbeiten achtsam, freiwillig und mit Respekt vor den Grenzen jedes Menschen.
Du musst nichts „leisten“ oder „können“. Du darfst einfach da sein, fühlen, wahrnehmen und Dich selbst ein Stück tiefer kennenlernen.
Elemente können sein:
- Körperwahrnehmung
- Partnerübungen
- bewusste Berührung
- Atem und Stimme
- Tanz und Bewegung
- Präsenzübungen
- emotionale Prozessarbeit
- Verkörperung und Ausdruck
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern mehr bei Dir selbst anzukommen.
Die Gruppe ist maximal 6 Teilnehmer groß. Du bekommst während der Veranstaltung einen gewissen Zeitrahmen zugeteilt in dem es ausschließlich um Dein Thema geht und Dir die gesamte Gruppe zugewandt und mit ihren Fähigkeiten zur Verfügung stehen wird, also zu Deiner Weiterentwicklung beitragen wird.
Donnerstags 18:00 – 20:30 Uhr
Dein Beitrag: 25€ (Zehnerkarte 200€, auch gültig für „Gemeinsam Feiern“, „Lerne Deine Gefühle lieben“ und „Gemeinsam Singen und Tönen)
Ich freue mich auf Dich.
Anmeldung bitte an: info@sebastianfreundlich.de